Vážení pozůstalí,
začla jsem cvičit. Ano, posbírejte si své spodní čelisti, které se propadly až do sklepa. Já, naprostý antitalent na jakýkoliv sport, kterého to ani nebaví a víceméně se při jakýchkoliv míčových hrách ulívá, jsem začla cvičit 30 day shred s Jillian Michaels.
Řekla jsem si - 30 dní, co to je. Minulý rok (tak tak nějak touhle dobou) jsem začla držet 3hodinovou dietu spolu s neustálým chozením-běháním, které jsem vyčetla z Elle. Pomohlo mi to. Zase jsem měla svou oblíbenou váhu 62 kilo (já si vystačím s málem :D). Pak jsem k tomu začla přidávat posilování břicha. A jednou se mi nechtělo, pak jsem si vzala dva dny volno, pak jsem zapomněla... A skončilo to tak, že jsem nedělala zase nic a mám dokonce o 2 kila víc než původně :'D
Potřebuji pohyb. A jsem si toho vědoma. Pořídila jsem si DDR podložku - awesome věc. Ae kvůli maturity nějak nebyl čas. Až teď, když mi začal svaťák jsem se rozhodla do toho všeho opřít.
Stáhla jsem si DVD s tou křičící paní, pár motivačních obrázků a začla cvičit. Jedno cvičení trvá zhruba 20 minut. Celý program je rozdělený na 3 levely - prvních 10 dní děláte level 1, dalších 10 dní level 2 a jako třešnička je level 3. A protože jsem si řekla, že těch 20 minut si najdu - obzvláště když ráno bývám sama doma a nemusím se před nikým stydět, stoupla jsem si s 2 PET láhvema místo činek před noťas a čekala na pokyny..
Prvních pár minuta zahřívání. Poskakovala jsem na místě a smála se, jaká to je sranda. Pak se začlo cvičit a smích mě přešel. Zhruba v půlce jsem už funěla jako lokomotiva, doslova jsem cítila každý špek, jak se na mě natřásá a o barvě v obličeji nemluvě. Já tedy vždycky červenám, ae tady už jsem fialověla. Začlo mi zaléhat v uších a myslela jsem si, že skolabuju. Třepaly se mi svaly na nohou a měla jsem chuť to vypnout. Naštěstí ale vždy, kdy už jsem si říkala "seru na to", řekla Jillian "last 5 seconds.." a já to dodělala. :D Nebo mě hodně rozptýlily takové boxerské výpady :DDD by mě nenapadlo dělat. Musím říct, že jsem i sebe samu hodně povzbuzovala, říkala jsem si, že jsem na vojně a jako bonus jsem si opakovala větu z asdf movies - Are you a man or a mouse? (odtud nadpis článku :) Ale dokázala jsem to!!
S úlevou jsem vítala závěrečné protažení a pak jsem si okamžitě šla dát (dnes již druhou) sprchu.
Jela jsem vrátit kostým z posledního zvonění (kdo by byl zvědavý, byla ze mě primadona) a špatně se mi šlo, špatně se mi drželo (omg ty bicáky) a dokonce i stálo. Jeslti zítra vstanu z postele........ dám si znovu do těla! :D
Vpřed za lepší postavou! ^^
(btw. když jsem sháněla vzorky Biodermy, nikde nic neměli. V momentě kdy si ji jdu najisto koupit jich dostanu 3 prdele plus vzorky od Vichy :D jestli toto je normální)






